Başarı, Plan, Zaman Yönetimi

Yapılacaklar Listesi

Yapılacaklar listesi verimliliğin artırılması için en önemli araçtır. Yapacaklarınızı sakın aklınızda tutmayı denemeyin. Hepsini aklınızda tutamayacağınız gibi, bir süre sonra inanılmaz bir stres yaşamaya başladığınızı görürsünüz. Bunun sebebi açıktır. Beyin yapılıp tamamlanmayan şeyleri, tamamlanana kadar düşünür. Ne zaman, nasıl, nerede soruları beyninizin içinde gece gündüz dolaşmaya başlar. Bu da mental anlamda inanılmaz bir yorgunluk yaşamanız… Okumaya devam et Yapılacaklar Listesi

Kariyer, Plan, Zaman Yönetimi

Nasıl Konsantre Olunur? (3)

İşe ve derse nasıl konsantre olmak ve konsantrasyonu korumak için bir başka yöntem de çalışırken süre tutmaktır. Çalışmaya başlamadan önce kaç dakika çalışacağınızı belirleyin ve kendinize bu süre boyunca konsantre şekilde çalışacağınızı ve sonrasında 5 dakika dinleneceğinizi söyleyin. Beynimiz çalışmanın sonunu görebilirse, o işe yapmaya çok daha kolay odaklanır. Kendinizi belli bir süre ile sınırlarsanız,… Okumaya devam et Nasıl Konsantre Olunur? (3)

Plan, Zaman Yönetimi

Nasıl Konsantre Olunur? (2)

İşe veya derse konsantre olmak ve konsantrasyonumuzu korumak için kullanacağımız ikinci yöntem plan yapmaktır. Konsantre olmak ve konsantrasyonunuzu korumak için çalışmaya başlamadan önce bir plan oluşturun: Çalışmaya başlamadan önce yapılacak işlerin bir öncelik sıralamasını yapın. Hangi işin hangi zaman diliminde yapılacağını belirleyin. Bu basit gibi görünse de konsantrasyonun korunmasında en önemli yöntemlerden biridir. Planınız olduğunda, beyninizi… Okumaya devam et Nasıl Konsantre Olunur? (2)

Amaç, Başarı, Eğitim, Gelişim

Nasıl Konsantre Olunur? (1)

Günümüz insanının bir çok alanda bundan 30-40 yıl önceki yaşantıdan daha verimli bir çalışma hayatına sahip olduğunu söylemek mümkün. Ama günümüz insanının eskiye nazaran eksik kaldığı bir husus var: uzun bir süre boyunca tek bir şeye odaklanabilmek yeteneği. Telefon, televizyon, sosyal medya, onlarca farklı dikkat dağıtıcı faktör tek bir şeye odaklanmamızı engelliyor. Peki nasıl beynimizi… Okumaya devam et Nasıl Konsantre Olunur? (1)

Üniversite, Zaman Yönetimi, İş Hayatı

Pomodoro Tekniği

Daha önce bir yazımda Pomodoro Tekniği hakkında konuşmuştuk. Özellikle uzun süre çalışma gerektiren işlerde, çalışma süresini kısa parçalara bölme ilkesi üzerine kurulu olan bu teknik zor işleri kolaylaştırmak için çok etkilidir. Bu tekniğin eğitim ve iş hayatında kullanılması, özellikle tembellik veya başka sebeple yapılması gereken işleri erteleyen insanlara ilaç gibi gelir. Pomodoro Tekniği Pomodoro tekniği… Okumaya devam et Pomodoro Tekniği

Amaç, Başarı, Gelişim, Kariyer

İdeal Sabah Rutini

Hepimiz sabah farklı saatlerde uyanıyoruz. Kimimiz saat 4 veya 4.30’da uyanmayı tercih ediyor, kimimiz 9-10-11 gibi geç kabul edilebilecek saatlerde uyanmayı tercih ediyor. Bu tabii ki, gece kaçta yattığımızla da alakalı bir durum. Ama sadece bu değil. İnsan fizyolojisinin zaman içerisinde alıştığı bir düzeni sürekli tekrar etmesi de söz konusu. Bu noktada, önemle üzerinde durmamız… Okumaya devam et İdeal Sabah Rutini

Başarı, Gelişim, Kariyer

Sen kimsin?

Kim olduğunu biliyor musun? Başarılı olmak için ne yapman gerektiğini araştırmadan önce kim olduğunu bul. Sen kimsin? Bu hayatta ne istiyorsun? Varoluş amacın nedir? Bu soruların cevabını bilmiyorsan, günü kurtaracak verimlilik stratejileri bir işe yaramayacaktır. Bugün otur ve 30 dakika kendine ayır. Kendine tek bir soru sor: Ben kimim?