Başarı, Eğitim, Gelişim, Kariyer

Verimli Çalışma Önerileri – Verimli Ders Çalışma Programı

Verimli Ders Çalışma Programı Başarılı olmak için çalışmak gerekir. Bu doğru. Ama çalışmanın da dereceleri var. Günde 20 saat de çalışabilirsin, günde 8 saat de. Başarılı olmanın yollarını bilmeyen insanlar ne kadar çok çalışırlarsa o kadar çok başarılı olacaklarına inanırlar. İşte bu yanlıştır. Gün içinde çalıştığın saatler arttıkça başarı oranın da aynı oranda artmaz. Verimli Ders Çalışma Programı

Diğer bir anlatımla, ne kadar çalıştığın değil, nasıl çalıştığın da önemlidir. Esasında çok başarılı insanlara göz attığında, onların sadece çalışmaya değil hayatın diğer alanlarına da vakit ayırdıklarını görürsün. O zaman, bütün vakitlerini çalışmaya ayırmadıklarına göre çalıştıkları süre içinde diğer insanlardan farklı bir şey yapıyorlar ki bu onları diğer insanlardan daha başarılı yapıyor. Verimli Ders Çalışma Programı

Başarı sadece ne kadar uzun çalıştığına değil, aynı zamanda çalışırken nasıl çalıştığına da bağlıdır. Bu nasılı belirleyen en önemli etken çalışırken ne kadar çalıştığın işe yoğunlaşıp dışarının etkisinden kendini soyutladığındır. Çalıştığın konuya bütün dikkatini verebilmek çok önemli bir yetenektir. Bu yetenek çok başarılı insanlarla başarısız insanları birbirinden ayırdığı gibi, hayatın her alanında başarılı olan insanları da hayatının tek amacı çalışmak olan insanlardan ayıran en önemli noktadır. Verimli Ders Çalışma Programı

Çalışırken tam anlamıyla konsantre olabilirsen bazılarının yaptığı gibi sabahlara kadar çalışman gerekemez. Çünkü onların 10 birim zamanda tamamlayacağı işi sen 4 birim zamanda tamamlayabilirsin. Bunun için de çalıştığın zamandan maksimum verimi alabilmek için gerekenleri bilmen önemlidir. Verimli Ders Çalışma Programı

Öncelikle ara vermeden çok uzun saatler çalışmak kendine yapabileceğin en kötü şeylerden biridir. Zira görünürde çalışıyor olsan da aldığın verim her saat azalır. Bunun için tek seferde 3 saatten fazla çalışmamaya gayret et. Çalıştığın bu 3 saatlik dilimde de araya 10’ar dakikalık molalar koyarak 1’er saatlik alt dilimlerde çalış. 10 dakikalık molalarında kalk, kendine bir çay veya kahve al, mümkünse yüzünü yıka ve masana geri dön. Böyle yaparak konsantrasyonunu yenilemiş olursun ve çalıştığın zamanı %100’e yakın bir verimlilikle geçirmiş olursun. Verimli Ders Çalışma Programı

Çalışmalarını mümkün olduğunca sesiz ve dikkatinin dağılmayacağı ortamlarda yap. Çalışırken dikkatin bir kez dağıldığında tekrar toparlaman zaman alacaktır. O yüzden dikkatinin dağılmamasını sağlayacak önlemleri al. Örneğin, telefonunu sessize al ve çalıştığın süre boyunca bakma. Verimli Ders Çalışma Programı

Uykuna dikkat et. Az veya çok uyuduğunda beynin maksimum verimlilik alanından uzaklaşır. Uykunu alırsan ve ideal olarak erken uyur erken uyanırsan çalıştığın zamandan da maksimum verimi alırsın. Verimli Ders Çalışma Programı

Çalışmaya başlamadan önce çok ağır yememeye dikkat et. Ağır bir yemek üzerine çalışmak kadar zor bir şey yoktur. O yüzden, daha hafif şeyler ye ve yemek ile çalışma arasında 1 saatlik bir ara bırakmaya çalış. Verimli Ders Çalışma Programı

Bu sistemi çalışma hayatının içine adapte ederek daha az zamanda daha çok iş başarmış olursun. Aynı zamanda fazla çalışmanın üzerinde oluşturacağı baskıdan da kurtulmuş olursun. Uzun çalışma saatleri sistemini uyguladığında, beynin çalışmanın hiç bitmeyeceğini düşündüğünden sana çalışmayı bırakman için sana bin bir tane sebep yaratır. Buna karşılık kısa aralarla 1’er saatlik dilimler halinde çalıştığında, beynin belli bir süre çalışacağını ve daha sonrasında mola yapacağını bildiğinden çalıştığın konuya odaklanmana yardımcı olur. Yani bir manada bu sistemi uygulayarak beynini verimli olmaya ikna edersin. Verimli Ders Çalışma Programı

Dolayısıyla, şunu aklından hiç çıkarma: Masa başından ayrılmadan saatler harcamak sana başarı getirmez. Sana başarı getirecek olan kısa da çalışsan çalıştığın sürede maksimum konsantrasyonu sağlamandır. Çalıştığın zamanı maksimum verimlilikte geçirmeye başlayınca daha az zamanda daha iyi sonuçlar almaya başladığını göreceksin. Bir sonraki yazıda görüşmek üzere… Verimli Ders Çalışma Programı

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s